Kipshoarma met groente & yoghurtdressing! (koolhydraatarm)
€8,99 – €9,99
Een lekkere gerechtje dat zowel super gezond is als een lekkere smaker op de vrije avond! We hebben kipshoarma gemarineerd en lekker gebakken met shoarmakruiden & paprikapoeder met daarbij een mix sperziebonen, tomaat, paprika gekruid met peterselie en knoflook en bloemkoolbulgur. Om het af te maken hebben we daarbij een lekkere yoghurt dressing er bij gedaan!
Voedingswaarden
Voedingswaarde per 100g:
Energie (KJ) 553 / (Kcal) 138, Vetten (g) 10.7 waarvan verzadigd vetzuren (g) 0.9, Koolhydraten (g) 3.9 waarvan suikers (g) 1.78, Eiwit (g) 14.3, Zout (g) 0.053
Ingrediëntenlijst
Sperziebonen, tomaat, paprika, knoflook, citroensap, verse bladpeterselie, kipshoarma, bloemkool, water, kipshoarma, volle yoghurt (LACTOSE), paprikapoeder, peper, zout, groentebouillon, olijfolie extra vergine
BEVAT: LACTOSE
In de oven: verwijder het folie van het bakje en dan 30 minuten in een voorverwarmde oven van maximaal 120 graden.
In de magnetron: prik gaatjes in het folie en dan 6 minuten op 600 watt.